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![Reebok Step 健身踏板 (pcs) RAP-11150RD [陳列品]](https://www.dmsportshk.com/product_images/i/034/RAP-11150RD_1__98693_thumb.png)
透過獨特按摩滾輪設計，在運動及訓練前後，於全身肌肉深層按壓滾動，使肌肉及筋膜放鬆，並促進血液循環，緩和運動後肌肉不適，降低乳酸積聚。更有助恢復健康肌肉，減少運動後受傷的風險。
適合什麼時候使用:
1.加強運動前後，對肌肉的防護
●運動前使用，讓肌肉進入準備運動的狀態
●運動後使用，減緩肌肉的疲勞，做到收操的效果
2.上班族、女士修身
●可按摩肩、頸、腰等部位，放鬆身體上的緊繃壓力
●可特別針對小腿進行按摩，讓小腿更加苗條
按摩棒用法:
1.將滾軸肌肉按摩棒置於需要按摩放鬆的部位，讓滾輪沿著肌肉伸展的方向上下滾動。
2.在激痛點所在的肌肉上重複且緩慢來回滾動約10次,可依客人需要,加強力和温告按壓。如過程中刺激到激痛點時,會特別緊繃、痠痛,可以用滾輪來回滾動幾秒鐘。
3.隨著按摩次數變多，激痛點的疼痛感會慢慢減輕，表示糾結的筋絡肌肉正在放鬆。在同一個地方的按摩盡量不要停留超過30秒，否則會造成血液循環不良。
